Bikram Yoga – Acupuntura (60)

Serie de Bikram de pie dos sets de todo con duración de 45 minutos unido a un sacasana de 30 min en el que trabajaremos con osteopatia y agujas de acupuntura

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Nuestra metodología

Grados

Minutos

Posturas

Beneficios

Reduce estrés
Aumenta la vitalidad, energía y relajación
Retardo del proceso de envejecimiento
Aumenta la circulación de la sangre
Fortalece los músculos alrededor de las articulaciones
Estimula el sistema inmunológico
Fortalece los huesos
Reduce los síntomas de muchas enfermedades crónicas (artritis y tiroides)
Proporciona el bienestar en la vida diaria

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Autonomia 8, plaza Easo

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